Ano ang mga Tanda ng Paggawa? 14 Pagkilala sa mga Palatandaan

Ano ang mga Tanda ng Paggawa? Kilalanin ang Mga Sintomas Habang Papalapit Ka sa Iyong Takdang Petsa

Ang panganganak ay isang natural na proseso kung saan naghahanda ang katawan ng babae para sa panganganak. Ang pagkilala sa mga palatandaan ng panganganak ay napakahalaga upang makapaghanda sa sikolohikal at pisikal na paraan para sa pagsilang ng sanggol. Sa artikulong ito, titingnan natin ang mga senyales ng panganganak, kabilang ang mga maagang sintomas, siguradong senyales ng panganganak, at kung ano ang kailangan mong gawin kapag napansin mo ang mga palatandaang ito.

Ano ang mga Tanda ng Paggawa? Mga Palatandaan ng Maagang Paggawa

Mga contraction ng Braxton Hicks

Ang mga contraction ng Braxton Hicks, na tinatawag ding “rehearsal contractions,” ay hindi regular na pag-urong ng matris na kadalasang hindi nagdudulot ng labis na pananakit. Karaniwang nagsisimula silang lumitaw sa ikalawang trimester at maaaring tumagal hanggang sa katapusan ng pagbubuntis. Ang mga contraction na ito ay tumutulong sa matris na maghanda para sa aktwal na proseso ng panganganak.

Mga pagbabago sa Cervix

Mas malapit sa paghahatid, ang cervix ay magsisimulang manipis at lumawak. Ang prosesong ito ay tinatawag na dilation at effacement ng cervix. Maaaring hindi mo maramdaman ang mga pagbabagong ito, ngunit susuriin ng iyong doktor ang iyong cervix sa iyong mga huling pagbisita sa prenatal.

Uhog ng Cervical

Ang paglabas ng mucus mula sa cervix, o “mucus plug,” ay maaaring isang maagang tanda ng panganganak. Ang mucus na ito ay kadalasang gatas na puti o kulay rosas, at lumilitaw mga araw o linggo bago manganak.

Siguradong Mga Palatandaan ng Paggawa

Pagkabasag ng Amniotic Water

Ang water breaking ay isa sa mga pinaka-halatang palatandaan ng panganganak. Kapag nasira ang amniotic membrane, ang amniotic fluid ay dadaloy mula sa ari. Ang amniotic fluid ay maaaring dumaloy nang higit pa o mas kaunti, at maaaring walang kulay o malinaw na puti. Kung pinaghihinalaan mong nabasag ang iyong tubig, pumunta kaagad sa ospital.

Mga Tunay na Sakit sa Paggawa
Ang pananakit ng panganganak ay talagang isang malinaw na senyales na ikaw ay nanganganak. Ang mga sakit na ito ay madalas na malakas, regular, at unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon. Karaniwan silang nagsisimula sa ibabang likod at kumakalat sa harap ng tiyan. Kung nararamdaman mo ang mga pananakit na ito, makipag-ugnayan sa iyong doktor o pumunta kaagad sa ospital.

Cervical Dilation
Ang cervical dilation ay ang proseso kung saan lumalawak ang cervix para makadaan ang sanggol. Susuriin ng iyong doktor ang iyong cervical dilation sa panahon ng iyong mga huling pagbisita sa prenatal at sa panahon ng iyong panganganak.

Mga Palatandaan ng Paggawa na Dapat Bigyang-pansin

Sakit sa Ibabang Likod
Ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay maaaring maging tanda ng panganganak, lalo na kung ang pananakit ay lumalabas sa harap ng tiyan at sinamahan ng mga contraction. Kung nakakaranas ka ng tuluy-tuloy at tumataas na pananakit ng mas mababang likod, makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Pelvic Pressure
Habang ang iyong sanggol ay gumagalaw pababa sa iyong pelvis, maaari kang makaramdam ng presyon sa lugar na ito. Ang pressure na ito ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng bigat at kakulangan sa ginhawa. Ito ay isang senyales na ang sanggol ay naghahanda para sa kapanganakan.

Tumaas na Vaginal Fluid
Ang pagtaas ng discharge ng vaginal ay isa pang palatandaan ng panganganak. Ang paglabas ng ari ng babae ay maaaring maging mas makapal at kulay-rosas o gatas. Kung ang discharge ay may mabahong amoy o nagiging sanhi ng pangangati, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa isang check-up.

Pagtatae
Ang ilang kababaihan ay maaaring makaranas ng pagtatae habang malapit na sila sa kanilang takdang petsa. Ito ay dahil ang katawan ay gumagawa ng mga hormone na tumutulong sa paglambot ng cervix at paghahanda nito para sa panganganak.

Kailan Ko Kailangang Pumunta sa Ospital?
Kapag napansin mo ang mga solidong senyales ng panganganak tulad ng iyong water breaking o aktwal na pananakit ng panganganak, dapat kang pumunta kaagad sa ospital. Narito ang ilang sitwasyon kung kailan kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong doktor o pumunta sa ospital:

Pagkabasag ng Amniotic Water
Kung naramdaman mong tumutulo ang amniotic fluid, marami man o kaunti, pumunta kaagad sa ospital. Ang pagsira ng iyong tubig ay isang senyales na malapit ka nang manganak at nangangailangan ng medikal na pangangasiwa.

Malakas at Regular na Sakit sa Paggawa
Kung nararamdaman mo ang pananakit ng panganganak na malakas, regular, at unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon, makipag-ugnayan sa iyong doktor o pumunta sa ospital. Ang mga pananakit na ito ay karaniwang humigit-kumulang 5-10 minuto ang pagitan at tumatagal ng mga 30-60 segundo.

Pagdurugo ng Puwerta
Ang pagdurugo ng puki ay maaaring maging tanda ng mga seryosong problema at dapat na masuri kaagad. Kung nakakaranas ka ng pagdurugo sa ari, makipag-ugnayan sa iyong doktor o pumunta kaagad sa ospital.

Nabawasan ang Fetal Movement
Kung sa tingin mo ay nabawasan ang paggalaw ng iyong fetus o hindi gumagalaw gaya ng dati, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Ito ay maaaring senyales ng mga problema sa fetus at dapat na masuri kaagad.

Mga Hakbang sa Paghahanda Bago ang Paggawa

Sikolohikal na Paghahanda
Ang panganganak at panganganak ay isang emosyonal na karanasan. Ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa proseso ng panganganak, pagdalo sa mga klase sa prenatal, at pakikipag-usap sa mga taong dumaan sa proseso.

Maghanda ng Mga Kinakailangang Supplies
Maghanda ng mga kinakailangang bagay para sa ina at sanggol tulad ng mga damit, lampin, bote, at iba pang personal na gamit. Tiyaking handa na ang lahat para salubungin ang iyong sanggol sa bahay.

Kumuha ng mga Prenatal Classes
Ang mga klase sa prenatal ay magbibigay sa iyo ng mahalagang kaalaman tungkol sa proseso ng panganganak, kung paano aalagaan ang iyong bagong panganak, at kung paano aalagaan ang iyong sarili pagkatapos manganak. Ang pagkuha sa mga klase na ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas kumpiyansa at handa.

Pagpaplano ng Kapanganakan
Talakayin ang iyong plano sa panganganak sa iyong doktor. Isama ang iyong napiling ospital, kung paano mo gustong manganak (vaginal birth o cesarean section), at kung ano ang gusto mo sa proseso ng panganganak. Ang paggawa ng plano ng kapanganakan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas maagap at secure.

Pangangalaga sa Postpartum
Pagkatapos manganak, napakahalagang alagaan ang iyong sarili at ang iyong sanggol. Magpahinga ng sapat, kumain ng malusog, at makakuha ng suporta mula sa pamilya at mga kaibigan. Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang problema sa kalusugan.

Pagbawi ng Postpartum
Ang pagbawi sa postpartum ay nangangailangan ng oras at pasensya. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang mabawi pagkatapos ng panganganak. Bigyang-pansin ang pahinga, kumain ng sapat na pagkain, at lumahok sa mga magiliw na aktibidad upang matulungan ang iyong katawan na gumaling nang mabilis.

Pangangalaga sa Sanggol
Ang pag-aalaga sa isang bagong silang na sanggol ay nangangailangan ng pansin at pasensya. Alamin ang tungkol sa pagpapasuso, pagpapalit ng diaper, at iba pang pangunahing pangangalaga. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, huwag mag-atubiling kumunsulta sa iyong doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Suporta sa Pamilya
Huwag kalimutan na hindi mo kailangang gawin ang lahat nang mag-isa. Humingi ng suporta mula sa pamilya at mga kaibigan sa pag-aalaga ng sanggol at pamamahala ng mga pang-araw-araw na gawain. Ang suporta mula sa mga mahal sa buhay ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng mas mahusay na pahinga at oras ng pagbawi.

Postpartum Health Check
Tiyaking gumawa ka ng appointment para sa isang postpartum checkup sa iyong doktor. Ang mga pagsusuring ito ay nakakatulong na matiyak na ang iyong katawan ay gumagaling nang maayos at hindi nakakaranas ng anumang mga problema. Kasabay nito, isa rin itong pagkakataon para makatanggap ka ng payo at suporta mula sa iyong doktor tungkol sa pag-aalaga sa iyong sanggol at sa iyong sarili.

Mga Espesyal na Sitwasyon sa Panahon ng Paggawa

Premature birth
Ang premature birth ay kapag ang isang sanggol ay ipinanganak bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis. Maraming dahilan ng maagang panganganak, kabilang ang mga problema sa kalusugan ng ina o fetus, genetic factor, at kapaligiran ng pamumuhay. Ang mga sanggol na wala sa panahon ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga upang matiyak ang kanilang kalusugan at normal na pag-unlad.

Pangmatagalang Paggawa
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng matagal na panganganak, na tumatagal ng higit sa 18-24 na oras. Maaari itong maging sanhi ng pagkapagod at stress para sa mga buntis na ina. Sa mga kasong ito, maaaring makialam ang mga doktor sa pamamagitan ng paggamit ng mga hakbang tulad ng mga gamot na nagpapasigla sa panganganak o cesarean section upang matiyak ang kaligtasan para sa ina at sanggol.

Mabilis na Paggawa
Sa kabaligtaran, ang ilang kababaihan ay maaaring makaranas ng mabilis na panganganak, na tumatagal lamang ng ilang oras. Madalas itong nangyayari sa mga babaeng nanganak na dati. Ang mabilis na panganganak ay maaaring maging stress at mapanganib kung hindi ka makakarating sa ospital sa oras. Kung nakakaramdam ka ng malakas at mabilis na pananakit ng panganganak, pumunta kaagad sa ospital.

Mga Dapat Malaman Tungkol sa Paggawa

Ang Papel ng mga Doktor at Midwife
Ang mga doktor at midwife ay may mahalagang papel sa pagsubaybay at pagsuporta sa panganganak at panganganak. Susubaybayan nila ang mga senyales ng panganganak, titingnan kung may cervical dilation, at tutulungan ka sa proseso ng panganganak. Makipag-usap sa iyong doktor at midwife tungkol sa iyong plano sa panganganak at kung ano ang gusto mo.

Mga Paraan ng Pain Relief

Maraming iba’t ibang paraan ng pag-alis ng pananakit na maaari mong talakayin sa iyong doktor, kabilang ang mga pain reliever, epidural, at mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga. Alamin at piliin ang paraan na tama para sa iyo.

Nutrisyon sa Panahon ng Paggawa

Ang nutrisyon sa panahon ng panganganak ay napakahalaga. Kumain ng magagaan na pagkain at uminom ng maraming tubig upang manatiling malusog at masigla sa buong panganganak. Iwasan ang pagkain ng mga pagkaing mabigat at mahirap matunaw.

Magtapos

Ang paggawa ay isang natural at mahalagang proseso sa buhay ng bawat babae. Ang pagkilala sa mga palatandaan ng panganganak at paghahanda ng mabuti ay makakatulong sa iyong magkaroon ng maayos at ligtas na panganganak. Laging makinig sa iyong katawan, alagaang mabuti ang iyong kalusugan, at humingi ng suporta kung kinakailangan. Sa maingat na paghahanda at isang optimistikong espiritu, malalagpasan mo ang lahat ng hamon at sasalubungin ang iyong sanggol sa kaligayahan at kaligtasan.

Website: https://wiliph.com

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Mail: Admin@wilimedia.com