Ano ang gagawin kung mayroon kang sipon sa panahon ng pagbubuntis? 5 Mga Solusyon sa Paggamot

Buntis na may sipon? 5 Mga Solusyon sa Paggamot para sa mga Buntis na Babae

Ang pagbubuntis ay isang masayang panahon ngunit may kasamang maraming alalahanin, lalo na kapag nakakaranas ka ng mga problema sa kalusugan tulad ng sipon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang immune system ng katawan ay madalas na humihina, na ginagawang mas madaling kapitan ng sipon. Ito ay maaaring mag-alala tungkol sa kung ang kundisyong ito ay makakaapekto sa fetus, at “ano ang gagawin kung mayroon kang sipon sa panahon ng pagbubuntis?” upang matiyak ang kaligtasan para sa parehong ina at sanggol. Ang artikulong ito ay magbibigay sa iyo ng kinakailangang impormasyon upang mahawakan ang sipon sa panahon ng pagbubuntis.

Unawain ang mga sintomas ng sipon sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay nagdadala ng maraming pagbabago sa katawan, kabilang ang mga pagbabago sa immune system. Maaari nitong gawing mas madaling kapitan ng mga virus ang mga buntis na kababaihan, kabilang ang karaniwang sipon. Maaaring kabilang sa mga sintomas ng sipon ang runny nose, sore throat, ubo, pagbahing, sakit ng ulo, at banayad na lagnat. Mahalagang maunawaan ang mga sintomas na ito at kung paano ito makakaapekto sa ina at fetus.

Mga ligtas na hakbang para gamutin ang sipon sa panahon ng pagbubuntis

Kapag nilalamig ka sa panahon ng pagbubuntis, mahalagang pumili ng ligtas at natural na mga lunas. Ang ilang mga inirekumendang hakbang ay kinabibilangan ng:

• Pahinga: Ang katawan ay nangangailangan ng higit na pahinga sa panahon ng pagbubuntis, lalo na kapag nakikipaglaban sa sipon. Ang pahinga ay tumutulong sa iyong immune system na labanan ang mga virus nang mas epektibo.
• Uminom ng sapat na tubig: Ang pag-inom ng maraming tubig ay mahalaga upang maiwasan ang dehydration, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Ang tubig, mga herbal na tsaa, at malinaw na sabaw ay mahusay na pagpipilian.
• Pagmumog ng maligamgam na tubig na may asin: Ang pagmumog ng maligamgam na tubig na may asin ay maaaring makatulong na mapawi ang namamagang lalamunan, isa sa mga karaniwang sintomas ng sipon.
• Gumamit ng humidifier: Ang paggamit ng humidifier ay makakatulong na panatilihing basa ang hangin, na mabawasan ang pagsisikip ng ilong at pag-ubo.
• Lumanghap ng singaw: Ang paglanghap ng singaw mula sa mainit na tubig ay maaaring makatulong sa paglilinis ng mga daanan ng ilong at bawasan ang kasikipan.

Mga gamot na dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis

Bagama’t ang ilang over-the-counter na gamot sa sipon ay ligtas na gamitin sa panahon ng pagbubuntis, ang iba ay maaaring makapinsala. Dapat iwasan ng mga buntis na kababaihan ang mga sumusunod:

• Aspirin: Maaaring magdulot ng mga komplikasyon para sa fetus.
  Ibuprofen: Maaaring makaapekto sa pag-unlad ng fetus.
  Ilang gamot na nakakatanggal ng kasikipan: Ang ilang mga gamot na nakakatanggal ng kasikipan ay maaaring magpababa ng daloy ng dugo sa inunan.
  Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot sa panahon ng pagbubuntis.

Palakasin ang immune system nang natural

Ang pagpapalakas ng immune system ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sipon sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilang mga tip ay kinabibilangan ng:

• Kumain ng balanseng diyeta: Isama ang maraming prutas, gulay, walang taba na protina at buong butil sa iyong diyeta upang suportahan ang pangkalahatang kalusugan.
• Prenatal vitamins: Tiyaking umiinom ka ng prenatal vitamins gaya ng inirerekomenda ng iyong doktor.
• Regular na mag-ehersisyo: Ang pagsasagawa ng katamtaman at regular na ehersisyo ay makakatulong na mapanatiling malakas ang iyong immune system.
• Kumuha ng sapat na tulog: Subukang makakuha ng 7-9 na oras ng pagtulog bawat gabi upang suportahan ang mga natural na mekanismo ng depensa ng iyong katawan.

Kailan humingi ng medikal na atensyon

Bagama’t ang karamihan sa mga sipon ay kusang nawawala, ang mga buntis na kababaihan ay dapat humingi ng medikal na atensyon kung sila ay nakakaranas ng:

• Hindi bumababa ang mataas na lagnat
• Kinakapos na paghinga
• Matagal na ubo
• Matinding sakit ng ulo
• Ang mga sintomas ay tumatagal ng higit sa sampung araw
  Ang mga sintomas na ito ay maaaring senyales ng isang mas malubhang impeksiyon, tulad ng trangkaso, na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ang epekto ng lamig sa fetus

Karaniwan, ang banayad na sipon ay hindi nagdudulot ng malaking panganib sa fetus. Gayunpaman, mahalagang subaybayan ang iyong mga sintomas at gumawa ng mga hakbang upang makontrol ang mga ito. Ang mga malalang sintomas tulad ng mataas na lagnat ay maaaring makaapekto sa fetus, kaya mahalagang bigyang pansin ang iyong kalusugan.

Sa buod, ang tanong na “Ano ang gagawin kung mayroon kang sipon sa panahon ng pagbubuntis?”

Ang pagkakaroon ng sipon sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan at kadalasan ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang sa itaas, maaari mong ligtas na makontrol ang iyong mga sintomas habang pinoprotektahan ang iyong kalusugan at pag-unlad ng iyong sanggol. Laging tandaan na kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot o kung lumalala ang iyong mga sintomas. Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay pag-aalaga din sa iyong sanggol, kaya magpahinga, manatiling hydrated, at pakainin ang iyong katawan upang mabilis na gumaling.

Website: https://wiliph.com

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

ilimediavnMail: Admin@wilimedia.com