{"id":6574,"date":"2024-12-13T11:22:52","date_gmt":"2024-12-13T04:22:52","guid":{"rendered":"https:\/\/wiliph.com\/?p=6574"},"modified":"2024-12-16T17:16:34","modified_gmt":"2024-12-16T10:16:34","slug":"maaari-bang-uminom-ng-collagen-ang-mga-buntis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiliph.com\/maaari-bang-uminom-ng-collagen-ang-mga-buntis\/","title":{"rendered":"Maaari bang Uminom ng Collagen ang mga Buntis? 4 Mga Benepisyo"},"content":{"rendered":"

Maaari bang Uminom ng Collagen ang mga Buntis? 4 Mga Benepisyo<\/strong><\/h2>\n

Dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan, ang mga buntis ay madalas na nakakaranas ng mga problema sa balat tulad ng maitim na balat, melasma, pekas, atbp. Kaya’t ang mga buntis ay maaaring pumili na gumamit ng collagen bilang isang paraan upang mapabuti. Gayunpaman, ang pag-inom ba ng collagen sa panahon ng pagbubuntis ay may anumang epekto sa fetus at kalusugan ng mga buntis na kababaihan?<\/p>\n

Ano ang Collagen?<\/strong><\/h2>\n

Karaniwan, ang collagen ay bumubuo ng 25 hanggang 30% ng kabuuang protina. Ang collagen ay madalas na matatagpuan sa mga bahagi tulad ng balat, tendon, buto, buhok, kuko, kasukasuan, laman at kornea.<\/p>\n

Mayroong humigit-kumulang 29 na uri ng collagen na nahahati sa ilang grupo:<\/p>\n

    \n
  • Ang mga uri ng collagen 1 at 3 ay pinaka-sagana sa mga tendon at tendon.<\/li>\n
  • Ang type 2 collagen ay matatagpuan sa cartilage at buto.<\/li>\n
  • Ang mga uri ng collagen 4 at 5 ay naroroon sa mga kalamnan.<\/li>\n
  • Ang collagen ay pinaka-sagana sa mga lamad ng cell.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ang collagen ay tumutulong sa balat na maging matatag at masagana dahil ito ay may mahusay na epekto sa balat. Pinoprotektahan ng collagen ang mga connective tissue tulad ng tendons, ligaments at cartilage. Ayon sa maraming pag-aaral, bababa ang halaga ng collagen sa katawan pagkatapos ng edad na 25, na humahantong sa unti-unting pagtanda ng katawan. Samakatuwid, ang supplement ng collagen ay napakahalaga.<\/p>\n

    Bagaman ang collagen ay kapaki-pakinabang para sa katawan, ito ay nakasalalay sa mga pangangailangan at kondisyon ng katawan. Dahil ang katawan ng isang buntis ay dumadaan sa maraming pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkuha ng collagen ay kailangang maingat na isaalang-alang.<\/p>\n

    Maaari ba akong Uminom ng Collagen Habang Nagbubuntis?<\/strong><\/h2>\n

    \"Maaari<\/p>\n

    Ang katawan ng kababaihan ay kadalasang napakasensitibo sa panahon ng pagbubuntis. Ang physiology, kalusugan, hugis ng katawan at balat ay nagbabago rin kapag nakikipagtalik ka. Sa partikular, ang mga hormone sa katawan ng mga buntis na kababaihan ay nabalisa din, kaya ang balat na may acne at melasma ay mukhang hindi magandang tingnan.<\/p>\n

    Kaya pwede bang uminom ng collagen ang mga buntis? Ang sagot ay “oo”, dahil karaniwang, ang mga bahagi ng collagen ay benign. Ang mga buntis ay maaaring uminom ng collagen kung ginamit sa maraming dami at ayon sa tamang tagubilin ng kanilang doktor.<\/p>\n

    Kasama sa mga suplemento ng collagen hindi lamang ang collagen kundi pati na rin ang hyaluronic acid, bitamina C at marami pang ibang amino acid na tumutulong sa katawan na mapataas ang produksyon ng collagen.<\/p>\n

    Dahil ang collagen ay isang functional na pagkain, hindi ito nakakasama sa ina o fetus. Ang mga buntis na ina ay maaaring gumamit ng collagen dahil ang kanilang mga katawan ay tumutulong sa pag-convert ng collagen sa mga amino acid. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat pumili ng mga ligtas na protina na maaari nilang ligtas na ubusin.<\/p>\n

    Gayunpaman, dapat iwasan ng mga ina ang paggamit ng collagen mula sa seafood sa panahon ng pagbubuntis, lalo na ang mga ina na may mga alerdyi, para sa mga sumusunod na dahilan:<\/em><\/p>\n