{"id":6690,"date":"2024-12-16T09:22:33","date_gmt":"2024-12-16T02:22:33","guid":{"rendered":"https:\/\/wiliph.com\/?p=6690"},"modified":"2024-12-16T17:22:44","modified_gmt":"2024-12-16T10:22:44","slug":"mga-pagbabago-ng-buntis-na-ina-sa-pagbubuntis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiliph.com\/mga-pagbabago-ng-buntis-na-ina-sa-pagbubuntis\/","title":{"rendered":"Mga Pagbabago ng Buntis na Ina sa Pagbubuntis: 3 Karaniwang Pagbabago"},"content":{"rendered":"

Mga Pagbabago ng Buntis na Ina sa Pagbubuntis: 3 Karaniwang Pagbabago<\/strong><\/h2>\n

Ang pagbubuntis ay isang espesyal, emosyonal, at patuloy na nagbabagong paglalakbay. Ang katawan ng ina ay dumaan sa maraming pagbabago sa prosesong ito upang mapaghandaan ang pagsilang ng sanggol. Ang mga pagbabagong ito ay hindi lamang nagaganap sa pisikal kundi nakakaapekto rin sa isip at damdamin. Ang mga buntis na ina ay higit na mauunawaan ang mga pagbabago at nutrisyon na kinakailangan para sa mga postpartum na ina sa artikulong ito.<\/p>\n

Mga Pisikal na Pagbabago sa Panahon ng Pagbubuntis:<\/strong><\/h2>\n

\"Mga<\/p>\n

Ang katawan ng ina ay sasailalim sa mga makabuluhang pagbabago. Ang mga pagbabagong ito ay nagmumula sa mga internal organ system hanggang sa panlabas na anyo. Partikular:<\/p>\n

    \n
  • Mga pagbabago sa mammary glands:<\/strong>
    \nAng mga utong ay nagsisimula pa lamang na maging mas sensitibo kaysa karaniwan sa panahon ng pagbubuntis. Upang maghanda para sa paggawa ng gatas, unti-unting tataas ang laki ng dibdib. Lumalaki din ang mga butil ng Montgomery, pinapalambot ang balat at areola. Ang mga glandula ng mammary ay maaaring magsimulang maglabas ng gatas sa mga huling buwan ng pagbubuntis.<\/li>\n
  • Pagbabago ng balangkas:<\/strong>
    \nHabang lumalaki ang fetus, ang sacrococcygeal at pubic joints ay umuunat at lumalambot din. Ginagawa nitong mas madali para sa pelvis na magbago ng laki, na nagiging sanhi ng pagpapalawak nito sa paglaki ng mga selula ng pangsanggol at ginagawa itong handa para sa panganganak sa vaginal.<\/li>\n
  • Mga pagbabago sa balat:<\/strong>
    \nIsa sa mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng pagbubuntis ay ang mga pagbabago sa balat. Maaaring lumitaw ang melasma sa mukha ng mga buntis na ina Karaniwang nangyayari sa mga lugar tulad ng tiyan, suso, hita at puwit. Sa mga lokasyon tulad ng leeg, tiyan, singit, madilim at maitim na balat ay malinaw na nakikita.<\/li>\n
  • Mga pagbabago sa sistema ng sirkulasyon:<\/strong>
    \nPalakihin ang dami ng dugo sa mga buntis na ina upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon at oxygen ng ina at fetus. Sa oras na iyon, ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap, kaya mahirap para sa mga buntis na ina na suriin ang mabilis na tibok ng puso.Habang lumalaki ang fetus, dinidiin ng uterus ang inferior vena cava, na nagiging sanhi ng mababang presyon ng dugo kapag nakahiga, paninigas ng dumi, almoranas, atbp. Ang venous stasis ay maaaring humantong sa pamamaga ng binti. Ang nadagdagang clotting factor ay maaaring tumaas ang panganib ng venous thromboembolism o pulmonary embolism. <\/li>\n
  • Mga pagbabago sa sistema ng paghinga:<\/strong>
    \nSa mga huling buwan ng pagbubuntis, lumalaki ang fetus, na nagtutulak sa diaphragm pataas. Ito ay nagpaparamdam sa mga buntis na ina na kinakapos ng hininga, mabilis at mababaw ang paghinga. Ang pagbubuntis o maramihang pagbubuntis ay mas malamang na magkaroon ng sintomas na ito.<\/li>\n
  • Mga pagbabago sa digestive system:<\/strong>
    \nAng mga buntis na ina na may morning sickness sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay maaaring nahihirapang kumain, makaranas ng pagduduwal o pagsusuka, maging sensitibo sa ilang mga amoy, at magkaroon ng mga pagbabago sa lasa. Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay unti-unting nawawala sa kalagitnaan ng pagbubuntis, ngunit mayroon ding mga kababaihan na may morning sickness sa buong pagbubuntis.Ang mga buntis na ina ay madalas na dumaranas ng pananakit ng tiyan at pagtatae sa maagang pagbubuntis. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring maging constipated kapag umiinom ng mga suplemento o mga pagbabago sa hormonal, o ang fetus ay nag-compress sa colon. Ang ilang mga buntis na ina ay dumaranas din ng matinding constipation na humahantong sa almoranas. <\/li>\n
  • Mga pagbabago sa sistema ng ihi:<\/strong>
    \nAng dami ng matris ng ina ay tataas, na humahantong sa mas madalas na pag-ihi at kawalan ng pagpipigil. Ang Nocturia ay isang karaniwang problema para sa mga buntis na ina sa mga huling buwan ng pagbubuntis.
    \nKapag pinipiga ng matris ang daanan ng ihi, ang tangke ng proteksyon ng ihi ay maaaring magdulot ng myositis, myositis, at retrograde infection.<\/li>\n
  • Mga pagbabago sa genitalia:<\/strong>
    \nAno ang mga pagbabago sa matris sa panahon ng pagbubuntis? Ang bahagi na higit na nagbabago sa babaeng reproductive system ay ang katawan ng matris. Ang bigat ng matris ay maaaring 20 beses na mas malaki kaysa kapag hindi buntis. Habang lumalaki ang fetus, lumalaki ang fetus, ang matris ay magkakaroon ng hugis na tumutugma sa fetal lying position tulad ng hugis trabecular, hugis ng itlog, hugis ng puso, atbp. Ang cervix ay karaniwang tinatakpan ng makapal na mucus at opaque upang maiwasan ang kontaminasyon . Kapag nanganak ang isang buntis, unti-unting magbubukas ang cervix para maghanda para sa panganganak sa ari.<\/li>\n
  • Mga pagbabago sa hormonal:<\/strong>
    \nAng mga buntis na kababaihan ay nakakaranas din ng maraming pagbabago sa hormonal. Ang mataas na HCG ay maaaring magdulot ng pagduduwal o pagsusuka. Upang ihanda ang mga glandula ng mammary para sa paggagatas, tumataas din ang mga antas ng prolactin. Para ma-metabolize ng fetus ang tubig at asin, ang prolactin ay naroroon sa madilim na tubig.Pinapapahinga ng progesterone ang mga kalamnan ng matris at kinokontrol at pinipigilan ang pag-urong ng matris. Ang mga sintomas ng gastroesophageal reflux ay ang progesterone na binabawasan ang motility ng bituka, pinapabagal ang panunaw at binabawasan ang puwersa ng sphincter.<\/li>\n
  • Mga pagbabago sa buong katawan:<\/strong>
    \nAng mga namamaga na binti, tumaas na timbang ng katawan at tumaas na laki ng katawan ay ang pinaka-kapansin-pansing pagbabago sa pagbubuntis sa buong katawan. Ang pagpapanatili ng likido, isang pagtaas sa dami ng dugo na nagpapanipis ng dugo, ay nangyayari rin sa mga buntis na kababaihan.<\/li>\n
  • Pimples:<\/strong>
    \nAng mga buntis na ina ay madalas na may acne sa panahon ng pagbubuntis, lalo na ang acne dahil sa hormonal disorder. Alinsunod dito, habang tumataas ang mga antas ng hormone, ang balat ng mga buntis na ina ay gumagawa ng sebum, ang natural na langis ng balat, na humahantong sa acne at pinalaki ang mga pores.Maaaring lumitaw ang acne sa sinumang buntis na ina, kahit na ang mga ina na kakaunti o hindi kailanman nagkaroon ng acne, o ang mga buntis na ina na madalas na may acne sa panahon ng regla ay mas malamang na magkaroon ng acne sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang mga buntis na ina ay hindi kailangang mag-alala dahil ang acne ay madalas na lumilitaw sa unang 3 buwan ng pagbubuntis.Sa panahong ito, babalik sa balanse ang mga hormone at natural na mawawala ang acne. Ang mga buntis na ina ay maaaring gumamit ng iniresetang gamot at dapat humingi ng patnubay mula sa doktor bago gamitin. Bilang karagdagan, ang mga buntis na ina ay dapat gumamit ng mga natural na pamamaraan ng pangangalaga sa balat na ligtas at angkop para sa kanilang mga pasilidad.<\/p>\n

     <\/li>\n

  • Pagtaas ng timbang:<\/strong>
    \nSa panahon ng pagbubuntis, tiyak na tataba ka, na nagiging sanhi ng maraming buntis na ina na magkaroon ng “krisis” dahil masyadong mabilis tumalon ang kanilang timbang o mas bumibigat ang kanilang katawan kaysa dati. Kaya naman, dapat sundin ng mga nanay ang mga tagubilin ng doktor para mabagal na tumaba at maiwasan ang pag-unat ng balat dahil sa masyadong mabilis na pag-stretch o nagiging sanhi ng hindi pag-adjust ng ina sa mga pagbabago sa katawan..Samakatuwid, batay sa trimester, ang mga pagbabago upang matukoy ang perpektong timbang ay:<\/strong><\/li>\n
  • Trimester 1 (unang 3 buwan):<\/strong> Mula 0.4kg\/buwan, katumbas ng 1.2kg\/3 buwan.<\/li>\n
  • Trimester 2 (pangalawang 3 buwan):<\/strong> Mula 0.45kg\/linggo, katumbas ng 5kg\/3 buwan.<\/li>\n
  • Trimester 3 (huling 3 buwan):<\/strong> Mula 0.5kg\/linggo, katumbas ng 6kg\/3 buwan.
    \nSamakatuwid, ang mga buntis na ina ay kailangang tumaas ng 12 kg sa loob ng 9 na buwan\/40 linggo ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang halaga ng timbang na kailangang madagdagan ng bawat buntis na ina ay magkakaiba batay sa kanyang katawan at kondisyon.<\/p>\n

    Mga Pagbabago sa Emosyonal at Mental:<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    \"Mga<\/p>\n

    Ang mga buntis na kababaihan ay nararamdaman na ang kanilang mga emosyon ay “kinokontrol” ng mga panloob na sangkap. Ang mga buntis na ina ay may hindi matatag na mood at hindi komportable na kadalasang sanhi ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, na nagpapahirap sa mga tao sa kanilang paligid na maunawaan. Ang ilang mga pagbabago sa isip at emosyonal ng mga buntis na ina ay kinabibilangan ng:<\/p>\n

      \n
    • Kung ang isang buntis ay nagkaroon ng depresyon, kahibangan, obsessive-compulsive disorder o bipolar disorder bago ang pagbubuntis, kadalasang lumalala ang mga sintomas.<\/li>\n
    • Lahat ng mga buntis na ina ay nag-aalala. Maaaring ito ay pag-aalala tungkol sa paglaki ng sanggol, pag-aalala tungkol sa panganganak, pag-aalala tungkol sa pananalapi ng pamilya, pag-aalala tungkol sa pagpapalaki ng mga anak sa hinaharap, at hindi mabilang na iba pang mga isyu.<\/li>\n
    • Bilang karagdagan, ang mga buntis na ina ay kadalasang nakakaramdam ng hindi pagkakasundo. Ang isang buntis na ina ay maaaring makaramdam ng isang pagtaas ng kaligayahan sa isang punto, ngunit may mga pagkakataon din na magaan ang kanyang pakiramdam. May mga bagay na nakakalito sa isang buntis na ina, ngunit may mga bagay din na nakakakonsensya sa kanya.<\/li>\n
    • Bawat buntis na ina ay pinupuna at pinupuna. Nagiging sensitibo sila, mahina, lumuluha at emosyonal.<\/li>\n
    • Ang mga buntis na ina ay naniniwala sa katutubong paniniwala. Dapat gawin ng mga buntis na ina ang lahat na posible upang maging komportable hangga’t maaari kung sa tingin nila ay mas ligtas kapag umiiwas upang maiwasan ang masasamang bagay.
      \n

      Sa Pagbubuntis, Paano Nagbabago ang Iyong Pamumuhay?<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      \"Mga<\/p>\n